Heb je een drukke baan? Last van een verminderd concentratievermogen? Zou je willen dat je wat fitter bent? Karate maakt je fitter, weerbaarder en zorgt voor een betere conditie. Het bevordert het concentratievermogen én verbetert de coördinatie. Een betere balans tussen lichaam en geest. Geef jouw carrière een boost en train karate!
De training bestaat uit een moderne realistische karateles, waarbij weinig kennis of ervaring van vechtsporten vereist is. Het voordeel van de vechtsport is dat wanneer je de basisprincipes snel beheerst, je snel kunt doorgroeien tot gevorderde.
We werken met basistechnieken, zelfverdedigingsvormen, kumite vormen, kata vormen, bunkai vormen, stootkussen-trainingen en specifieke conditietrainingen.
Maandag en Donderdag, 20.15-21.15 uur, Ichtusschool Dojo, Louis Davidstraat 103, Amsterdam Osdorp